OPMERKING VAN DE UITGEVER: Bij TalentCulture erkennen we dat een gezond personeelsbestand een meer betrokken en productiever personeelsbestand. Dat is waarom we zijn het verspreiden van het woord over het belang van “Movember” gezondheidsbewustzijn bij mannen in dit artikel.
Het vakantieseizoen zit erop! Naarmate de dagen korter en kouder worden, worden de agenda’s drukker en drukker met activiteiten. Het is normaal dat we sommige dingen laten schieten, waaronder het zorgen voor onze gezondheid en ons welzijn. We zijn er allemaal geweest. Maar gezondheid mag nooit op een laag pitje staan. Daarom willen we het graag hebben over de Movember-beweging.
Wat is Movember precies? Wat betekent het voor de gezondheid van mannen? En meer specifiek, hoe kunnen werkgevers deze kans benutten om discussies over belangrijke gezondheidsproblemen op het werk aan te moedigen? We gaan zelfs in op hoe je een Movember-evenement kunt starten met vrienden en collega’s.
Wat is Movember?
Twee vrienden begonnen Movember als een grassroots-inspanning om de gezondheid van mannen in Australië te promoten. Het begon in 2003, in een tijd dat de snor zo goed als verdwenen was uit de populaire cultuur.
Toen overtuigden Travis Garone en Luke Slattery voor het eerst 30 vrienden om de uitdaging aan te gaan om hun gezichtshaar te laten groeien in solidariteit met de gezondheidsproblemen van mannen in de maand november.
Deze eenvoudige uitdaging groeide sneller dan iemand zich had voorgesteld. Sterker nog, tegen de tijd dat het de VS bereikte, in 2008, het goede doel van Movember had meer dan $ 46 miljoen ingezameld, in samenwerking met wereldwijde liefdadigheidsinstellingen die zich inzetten voor bewustwording rond belangrijke gezondheidsproblemen van mannen.
Door de jaren heen heeft deze beweging wereldwijd steeds meer terrein gewonnen. Nu dragen bijna 7 miljoen mannen en vrouwen bij aan de zaak door meer dan 1200 gezondheidsprojecten voor mannen te financieren. Het Movember-project en zijn enthousiaste supporters (bekend als “Mo bros” en “Mo sisters”) hebben veel goede gezondheidsoorzaken over de hele wereld aangepakt.
Waarom Movember ertoe doet
Het belang van bewustmaking en het aanmoedigen van communicatie rond de gezondheid van mannen kan niet genoeg worden benadrukt. Helaas zijn mannen statistisch nog steeds veel minder geneigd om voor hun gezondheid te zorgen. Dat is geen mening, maar een goed gedocumenteerd feit.
Bijvoorbeeld, een studie uit 2021 ontdekte dat minder dan de helft van de mannen (47%) de afgelopen 12 maanden een routine medische controle had ondergaan. Schaamte en waargenomen stigma’s zijn de belangrijkste redenen.
Onze cultuur van stoïcisme betekent dat wanneer mannen pijn ervaren, velen de maatschappelijke druk voelen om er gewoon doorheen te gaan. En hoewel vrouwen de neiging hebben om al op jonge leeftijd vertrouwd te raken met de gezondheidszorg – ze gaan naar gynaecologen en worden aangemoedigd om jaarlijkse controles te plannen – mannen ontwikkelen over het algemeen niet dezelfde soort band.
Simpel gezegd, gesprekken over de gezondheid van mannen zijn niet gebruikelijk. Sterker nog, ze worden vaak gestigmatiseerd. Uiteindelijk leidt dit tot slechtere gezondheidsresultaten.
De Movember-missie
De Movember-beweging viert de gezondheid van mannen in al zijn vormen, maar legt vooral de nadruk op geestelijke gezondheid en kankerpreventie. Dit is waarom:
1. Kanker voorkomen
Voor mannen zijn twee belangrijke gezondheidsproblemen prostaat- en teelbalkanker. Prostaatkanker is de tweede meest voorkomende doodsoorzaak door kanker bij mannen. Gelukkig komt teelbalkanker minder vaak voor. Het treft echter nog steeds ongeveer 7 op de 100 mannen.
Beide vormen van kanker worden als zeer behandelbaar beschouwd als ze vroeg worden ontdekt. Als ze echter onbehandeld blijven, kunnen ze heel moeilijk te genezen zijn en zijn de statistieken minder veelbelovend.
De meeste experts raden aan om rond de leeftijd van 45 jaar met prostaatonderzoek te beginnen en om de 3-5 jaar een onderzoek te ondergaan. Artsen voeren vaak een zogenaamde a PSA-test. Een PSA is een betrouwbare maatstaf die helpt bij het bepalen van het risico op prostaatkanker.
Evenzo moeten mannen presteren om zaadbalkanker te helpen opsporen zelf examens, op zoek naar tekenen zoals knobbeltjes, zwelling of doffe pijn. Iedereen die een van deze symptomen ervaart behoeften om onmiddellijk een dokter te zien.
Kort gezegd: Routinecontroles zijn cruciaal voor effectieve preventie, opsporing en behandeling van kanker. Dat is een van de belangrijkste boodschappen achter de Movember-beweging.
2. Communiceren over geestelijke gezondheid
Hoewel geestelijke gezondheid buitengewoon belangrijk is, is het misschien ook wel het meest gestigmatiseerde gezondheidsprobleem van mannen. Statistieken wijzen uit dat hoewel psychische problemen relatief vaak voorkomen bij mannen, minder dan de helft een behandeling zal zoeken.
Dit probleem is vooral belangrijk om te herkennen op de werkplek, waar burn-out en stress komen vaak voor. Mensen realiseren zich vaak niet hoe gestrest ze zijn totdat de symptomen onvermijdelijk worden.
Als er niets aan wordt gedaan, kunnen stress of burn-out niet alleen uw mentale en emotionele welzijn aantasten, maar ook grote schade aanrichten aan uw lichaam. Vermoeidheid, angst en depressieve stemming – zelfs gewichtsveranderingen en dunner wordend haar – kunnen allemaal voorkomen.
Het is natuurlijk belangrijk om uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat u niet te maken heeft met onderliggende medische problemen zoals hypothyreoïdie of mannelijke patroon kalende. Maar deze symptomen kunnen ook een reactie zijn op fysiologische veranderingen veroorzaakt door stress.
Hoe werkgevers kunnen meedoen
Uw personeel aanmoedigen om deel uit te maken van de Movember-trend kan een uitstekende manier zijn om het bewustzijn rond deze belangrijke gezondheidsproblemen van mannen te vergroten. Dat kan bijvoorbeeld een Movember-inzamelingsactie opzetten, persoonlijk of virtueel. Dit kan teamwerk en solidariteit op de werkvloer bevorderen en tegelijkertijd mensen aanmoedigen om zelf voor hun gezondheid te zorgen.
Als je besluit een Movember-campagne te starten, hoef je je niet op slechts één onderwerp te concentreren. Het is een kans om mannen te helpen zich meer op hun gemak te voelen als ze praten over allerlei zaken die van invloed zijn op hun gezondheid.
Gespreksstarters:
- Krijg je genoeg lichaamsbeweging?
- Slaap je goed?
- Voel je je de laatste tijd overladen met werk?
- Hoe gezond is jouw eetpatroon?
- Plan je regelmatig controles in?
- Heeft u met uw arts gesproken over zaken als prostaatscreening?
Praat met je collega’s, praat met je vrienden en breng de Movember-beweging naar je professionele en sociale kringen. Het is ook niet alleen voor mannen. Het is voor iedereen met een man in hun leven waar ze om geven – een partner, een familielid of een vriend. Elke man doet ertoe. Moedig open gesprekken aan, toon uw steun en doe mee!
Berichtweergaven: 380